In meinem Podcast nehme ich dich mit in die Themen, die mich im Alltag begleiten und bewegen – ehrlich, persönlich und mitten aus dem Leben. Ich erzähle, wie ich mit Herausforderungen umgehe und welche Methoden mich...
Bündner Herz - ehrlich unterwegs
In meinem Podcast nehme ich dich mit in die Themen, die mich im Alltag begleiten und bewegen – ehrlich, persönlich und mitten aus dem Leben. Ich erzähle, wie ich mit Herausforderungen umgehe und welche Methoden mich unterstützen, daran zu wachsen. Für alle, die neugierig sind und sich gerne weiterentwickeln.
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Ich dachte, ich weiß es – bis ich gefragt habe
Kennst du das?
Jemand erzählt dir etwas oder du bist Zuhörer eines Gesprächs ……. und während die Person noch spricht, hast du innerlich schon längst deine Meinung/Ansicht gebildet.
Du nickst vielleicht noch – aber...
Manchmal passiert etwas ganz Kleines. Ich sehe ein Licht, eine Stimmung, einen Moment, mache ein Foto…
Und noch bevor ich darüber nachdenke, ist da dieser Gedanke: „Oh… das würde dir gefallen.“ Und zack – möchte ich...
Heute gibt es ausnahmsweise keinen langen Text zu meiner neuen Podcastfolge.Nur eine kleine Einladung: Wenn du magst, hör gerne rein und entdecke, was hinter dem Titel „Vielleicht ist eine Pause die Lösung“...
Heute mit einem Thema das mich schon sehr lange begleitet – die ziemlich intensive
Beziehung zu Süssem.
Nicht so eine harmlose: „Oh, ein Stück Schokolade wäre jetzt nett.“
Nein, sondern eher eine Beziehung mit Höhen...
Heute geht es um ein Thema, das uns allen immer wieder begegnet.
Trigger.
Diese Momente, in denen plötzlich etwas in uns hochgeht und etwas auslöst. Ein Satz. Ein Blick. Eine Situation.
Und zack – innerlich sind wir...
Und heute… wird’s wieder ehrlich.
Ich nehme dich mit in ein Thema, das mich gefühlt schon mein halbes Leben begleitet.
Die Frage: Was möchte ich eigentlich beruflich machen… und wo gehöre ich hin?
Wenn ich...
Heute nehme ich dich mit in ein Thema, das mich – wenn ich ehrlich bin – schon mein ganzes Leben begleitet. Und als ich diese Folge gemacht habe, ist es mir noch klarer und bewusster geworden.
Es geht um Räume. Räume...
Heute nehme ich dich mit auf eine Reise. Eine Reise, die viele Jahre zurückliegt und die doch bis heute in mir nachklingt.
Ich komme gerade zurück von meinen zwei Wochen Ferien. Zeit zum Durchatmen, zum Innehalten. In...
Kennst du das? Der Tag ist voll. Und zwar nicht nur im Kalender – sondern im Kopf. Gedanken, Ideen, To-dos, hier noch schnell antworten, da noch etwas erledigen, an morgen denken. Und am besten alles effizient, alles...
Kennst du diese Momente, in denen du völlig vergisst, wie spät es ist? Du wolltest nur „kurz anfangen“ – und plötzlich sind zwei Stunden vorbei. Der Kaffee ist kalt. Dein Handy liegt irgendwo. Und du denkst: Wow. Das...
Ich glaube, mein innerer Ernst trägt manchmal einen Business-Outfit.
Er sitzt relativ aufrecht in meinem Kopf, macht sich Notizen und findet Dinge wichtig. Sehr wichtig. Zum Beispiel, wenn ich eine Nachricht falsch...
„Dazwischen liegt manchmal eine Kaffeepause. Und manchmal ist genau das der Moment, in dem sich etwas verändert.“ Warum Innehalten Kreativität, Klarheit und neue Wege schafft
„Kennst du das… Eine Situation passiert –...
