In meinem Podcast nehme ich dich mit in die Themen, die mich im Alltag begleiten und bewegen – ehrlich, persönlich und mitten aus dem Leben. Ich erzähle, wie ich mit Herausforderungen umgehe und welche Methoden mich...
Bündner Herz - ehrlich unterwegs
In meinem Podcast nehme ich dich mit in die Themen, die mich im Alltag begleiten und bewegen – ehrlich, persönlich und mitten aus dem Leben. Ich erzähle, wie ich mit Herausforderungen umgehe und welche Methoden mich unterstützen, daran zu wachsen. Für alle, die neugierig sind und sich gerne weiterentwickeln.
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Lebendig bleiben – Veränderung willkommen
Heute geht’s um ein Thema, das Menschen entweder lieben … oder am liebsten grossräumig umgehen.
Die Veränderung.
Ich persönlich finde Veränderung spannend. Ich spüre dabei so viel Freude, Neugier und auch eine gewisse...
In den letzten Tagen war ich viel draussen unterwegs. Beim Spazieren oder ganz neugierig im Garten.
Und immer wieder entdecke ich etwas Neues.
Eine Blüte, die plötzlich da ist. Eine Pflanze, die vor kurzem noch ganz...
In einem Gespräch letzte Woche fiel irgendwann dieser Satz: „Esoterik ist nichts für mich.“
Ich musste innerlich ein bisschen schmunzeln, weil dieser Satz für mich immer so endgültig
klingt. Fast so wie: „Nein danke,...
Man müsste mal wieder mehr Sport machen.
Aber nicht einfach irgendeinen Sport.
Krafttraining wäre wichtig.
Und Stretching.
Und Beweglichkeit.
Und die Faszien. Die dürfen wir nicht vergessen.
Wobei Regeneration ja...
Ich wurde früher so oft gefragt: „Was ist eigentlich dein Hobby?“
Und ich fand diese Frage immer… überraschend schwer.
Nicht, weil ich nichts gerne mache – ganz im Gegenteil. Ich mache ziemlich viele Dinge gern.
Aber...
Kennst du das?
Jemand erzählt dir etwas oder du bist Zuhörer eines Gesprächs ……. und während die Person noch spricht, hast du innerlich schon längst deine Meinung/Ansicht gebildet.
Du nickst vielleicht noch – aber...
Manchmal passiert etwas ganz Kleines. Ich sehe ein Licht, eine Stimmung, einen Moment, mache ein Foto…
Und noch bevor ich darüber nachdenke, ist da dieser Gedanke: „Oh… das würde dir gefallen.“ Und zack – möchte ich...
Heute gibt es ausnahmsweise keinen langen Text zu meiner neuen Podcastfolge.Nur eine kleine Einladung: Wenn du magst, hör gerne rein und entdecke, was hinter dem Titel „Vielleicht ist eine Pause die Lösung“...
Heute mit einem Thema das mich schon sehr lange begleitet – die ziemlich intensive
Beziehung zu Süssem.
Nicht so eine harmlose: „Oh, ein Stück Schokolade wäre jetzt nett.“
Nein, sondern eher eine Beziehung mit Höhen...
Heute geht es um ein Thema, das uns allen immer wieder begegnet.
Trigger.
Diese Momente, in denen plötzlich etwas in uns hochgeht und etwas auslöst. Ein Satz. Ein Blick. Eine Situation.
Und zack – innerlich sind wir...
Und heute… wird’s wieder ehrlich.
Ich nehme dich mit in ein Thema, das mich gefühlt schon mein halbes Leben begleitet.
Die Frage: Was möchte ich eigentlich beruflich machen… und wo gehöre ich hin?
Wenn ich...
Heute nehme ich dich mit in ein Thema, das mich – wenn ich ehrlich bin – schon mein ganzes Leben begleitet. Und als ich diese Folge gemacht habe, ist es mir noch klarer und bewusster geworden.
Es geht um Räume. Räume...
