Book a Class

Bündner Herz 

Blühen - Podcast - Canneling

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„Bündner Herz – ehrlich unterwegs“

In meinem Podcast nehme ich dich mit in die Themen, die mich im Alltag begleiten und bewegen – ehrlich, persönlich und mitten aus dem Leben. Ich erzähle, wie ich mit Herausforderungen umgehe und welche Methoden mich unterstützen, daran zu wachsen. Für alle, die neugierig sind und sich gerne weiterentwickeln.

Wenn du bereit bist für Geschichten, die auch tiefer gehen, die Nähe schaffen, und für Momente, die dich dein eigenes Leben ein bisschen klarer sehen lassen, dann höre rein.
Dieser Podcast ist für alle Menschen, die fühlen wollen. Die lernen wollen. Die hinschauen oder einfach meiner Bündner-Stimme folgend wollen.
Und vielleicht – ganz vielleicht – findest du in meinen Worten ein Stück von dir.

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You’ll also get access to past episodes:

🎧 19 min listen

Episode 1: Get moving and motivated with a morning routine

🎧 19 min listen

Episode 2: How to insert mindfulness into your hectic day

🎧 19 min listen

Episode 3: What meditation does for your body and your brain

🎧 19 min listen

Episode 4: The gut brain connection: Nutrition for tranquility

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Episode 5: Create an environment of peace and productivity

🎧 19 min listen

Episode 6: Healthy habits for a full and balanced life
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Meet the minds behind tranquility

Cornelia

Host and mindfulness maven

As a former psychologist and mindfulness expert, Rani will guide you through each episode with passion. She believes everyone is on a path to tranquility, and sometimes we just need a little nudge in the right direction.

Sandra

Self-discovery advocate

Helping others discover their true selves is Elle’s passion. Her light-hearted approach to mental health gives this serious subject a playful twist. Ellie is the friend you never knew you needed on your journey to tranquility.

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Ich bin ein Mensch, der tief fühlt, ehrlich hinschaut und den Mut hat, aus jedem Schritt zu wachsen.
Ich gehe mit Offenheit, Herz und der Überzeugung, dass in jedem Umweg eine Einladung zur Veränderung steckt.
Was mich antreibt? Der Wunsch, mich selbst immer wieder neu zu entdecken.

Denise Meiler

Founder of Level Up

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